عصائر متتوعة

عصير البرتقال و الخيار

عصيربرتقال طبيعي+خيارة+السنيدة


***

عصير الحامض و الخيار

حامضة معصورة+بشر الحامضة+لتر ونصف ماء بارد+خيارة+السنيدة


***


عصير البرتقال و الباربا

عصير برتقال+3 حبات باربا تزال ليها القشرة+السنيدة


***


عصير البرتقال والنعناع

برتقال+النعناع+السنيدة

طريقة التحضير يخلط الكل في المولينكس ويوضع في الثلاجة لحين التقديم

اضافة: فوائد الفواكه المستعملة

البرتقال

42 سعر حراري لكل 100 جرام أي تحتوي البرتقالة المتوسطة الحجم على نحو 75 سعر حراري. تكفي برتقالتين لمد الجسم بفيتامين سي لليوم.كما يحتوى البرتقال علي ألياف تمنع الامساك.

الليمون

36 سُغر لكل 100 جرام. يحمي خلايا الجسم بكفاءة عالية بما فيه من فيتامين سي، وفلافونيدات الليمون Zitrusflavonoids ،وزيت الليمون الطيار Limonen. هذه الثلاثة مواد القيمة تقاوم الالتهابات. يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو أيضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (A، C B2. B3)، اضافه إلى الحديد والكالسيوم، مما يجعله من أفضل الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتأخير ظهور البقع الداكنه، كما يستخدم الليمون عاى الوجه للتخلص من الافرازات الدهنية

الخيار

12 سعر لكل 100 جرام، 97 % من الخيارة ماء، ويحتوي الخيار على البوتاسيوم و الصوديوم وتساعد على خروج الماء الزائد من الجسم.

البنجر -الباربا-

40 سُعر لكل 100 جرام. يحتوي البنجر على حامض الفوليك (فيتامين ب9)، وهو يساعد على تكوّن الدم، ويعمل على زيادة نشاط الجسم.